Як захиститися від холодової алергії

З приходом холодів багато хто почувається некомфортно. Проте для тих, хто стикається з холодовою алергією, зимова пора стає справжнім випробуванням.

Після переохолодження тіла у людини може з’явитися почервоніння шкіри і навіть пухирці. Найчастіше це відбувається під впливом різкої зміни температури навколишнього середовища

З гострою реакцією шкіри на мороз кожної зими стикається близько 10-15% українців. Це може статися під  час зимової прогулянки. Також аналогічні алергічні реакції може спровокувати прийняття холодного душу, споживання дуже холодної їжі тощо.

Хоча холодова алергія може зʼявитися у будь-якому віці, деякі групи людей є до неї більш схильними. А саме:

1. Молодь.Холодова алергія частіше діагностується у дітей та молоді. Це може бути пов’язано зі змінами в імунній системі або фізіологією шкіри.
2. Жінки.Спостерігається, що жінки частіше стикаються з холодовою алергією у порівнянні з чоловіками.
3. Люди з історією інших алергій.Це може бути пов’язано з загальним чутливим станом їхньої імунної системи.
4. Люди, які мають родинну схильність до алергічних реакцій.
5. Також більш схильні до холодової алергії ті, хто має у своєму анамнезі хронічні захворювання.

Що таке алергія на холод

Холодова алергія – це одна з форм фізичної кропив’янки (алергічне шкірне захворювання), яка виникає під впливом температури, нижчої за температуру шкірних покривів. При чому ця межа низької температури індивідуальна для кожного пацієнта.

Для визначення температурного порогу чутливості застосовується спеціальний прилад, який генерує температуру в діапазоні від 4 до 44°C.

При алергії на холод у місці контакту приладу зі шкірою з’являються пухирці, іноді – свербіж чи печіння шкіри, що дає можливість визначити ступінь активності холодової алергії.

Як себе проявляє алергія на холод

Проявляється холодова алергія у вигляді плямистих висипань чи пухирців, які з’являються одразу після впливу низької температури, переважно на відкритих ділянках шкіри (наприклад, руки, обличчя тощо).

Загальне переохолодження може призводити до набряку Квінке, утрудненого дихання, риніту та кон’юнктивіту, падіння артеріального тиску – станів, що потребують невідкладної допомоги. Після загального зігрівання всі симптоми зазвичай поступово зникають.

Слід зазначити, що холодова алергія не залежать від сезону. Контакт з холодними предметами чи холодною водою (під час миття посуду, вживання холодних напоїв, морозива, купання в басейні чи відкритій водоймі) також може спричинити прояви алергії на холод.

Поява холодової алергії може стати сигналом про початок розвитку якогось захворювання. І якщо вчасно зреагувати, обстежити пацієнта та призначити лікування, то і холодова алергія наступного сезону вже про себе не нагадає.

Як не сплутати алергію на холод з іншими захворюваннями

Під маскою холодової алергії можуть приховуватись аутоімунні захворювання шкіри, такі як: червоний вовчак, пухирчатка і навіть онкологічна патологія.

Тому пацієнтам дуже важливо звернутися до лікаря-дерматолога або алерголога для вчасного виявлення важкої патології.

Як лікувати холодову алергію

Лікування симптоматичне – прийом антигістамінних препаратів, догляд за шкірою. Більша увага приділяється профілактиці, уникненню чинників, що можуть впливати на виникнення алергічних реакцій на холод.

Щоб запобігти алергії на холод необхідно:

•     уникати переохолодження;
•   в холодну пору року носити теплий одяг із натуральних тканин та не нехтувати захисними аксесуарами (рукавиці, шапка, шарф);
•       приймати лише теплий душ чи ванну;
•       не вживати холодні напої та їжу;

• уникати купання в холодній воді (басейн, море, річка);
•  в зимовий період на відкритих ділянках шкіри  використовувати спеціальні Cold креми, які продаються в аптеках.
• перед виходом на вулицю не користуватися милом, антисептичними та іншими засобами, що видаляють з поверхні шкіри захисну плівку;
• губи слід змащувати гігієнічною помадою. Візьміть собі за звичку мати тюбики з “гігієнічкою”, а також тюбики з жирним кремом в кожній сумочці чи кишенях верхнього одягу;
• пити напої кімнатної температури, уникаючи морозива чи льоду;
• не ходити босоніж по холодній підлозі;
• ввести до раціону продукти, які містять корисні для шкіри жири: вершкове масло, кокосову олію, авокадо, печінку тріски, червоне м’ясо. Уникайте вживання фаст-фуду;
• не ігнорувати антигістамінні ліки, якщо їх призначив лікар;
• у разі необхідності оперативного втручання, обов’язково попередити медичний персонал про наявність у вас алергії на холод.