Як уникнути захитуванння дітей під час подорожей

16 липня 2025

Закачування (кінетоз) – це поширена проблема у дітей, яка може зіпсувати навіть найочікуванішу подорож.

Кінетоз виникає через конфлікт між тим, що сприймають очі та внутрішнє вухо. Наприклад, дитина читає в машині – очі “бачать”, що все нерухомо, а вестибулярний апарат відчуває рух. Така “плутанина” викликає нудоту, запаморочення, іноді – блювання.

Цей стан описував ще Гіппократ, а слово “нудота” походить від грецького naus – корабель. Тож ця проблема була знайома людям ще з давнини.

Хто найбільш схильний до закачування?

– Найчастіше – діти віком від 2 до 12 років, пік у 10–12 років

– Дівчаток закачує частіше, ніж хлопчиків

– Підлітки та літні люди – менш чутливі

– Частіше трапляється у дітей із мігренню або чутливим вестибулярним апаратом

– Можливе також при гойданні, відеоіграх, катанні на атракціонах

Основні симптоми

• Нудота

• Запаморочення

• Блювання

• Блідість, пітливість

• Слабкість, апатія

• Головний біль, дратівливість

Коли звертатися до лікаря?

– Якщо дитина регулярно блює під час поїздок

– Якщо закачування з’явилось раптово вперше

– Якщо є тривожні симптоми: двоїння в очах, порушення мови, координації, різке падіння з втратою свідомості – це потребує термінової діагностики.

У більшості випадків лікарю достатньо опитування та огляду. Додаткові обстеження потрібні, якщо симптоми нетипові або схожі на інші хвороби (наприклад, мігрень чи запалення вестибулярного нерва).

Як запобігти закачуванню?

1. Позиція в транспорті:

– Авто: переднє сидіння (за віком і правилами безпеки).

– Поїзд/автобус: місце у напрямку руху.

– Літак: сидіння біля крил.

– Корабель: середина нижньої палуби.

2. Свіже повітря:

– Відчинене вікно, вентилятор або кондиціонер.

3. Орієнтація:

– Дивитись на горизонт або дорогу.

– Уникати читання та екранів.

4. Харчування:

– Легка їжа перед поїздкою.

– Не їхати на порожній або переповнений шлунок.

5. Відволікання:

– Музика, ігри, розмова.

– Часті зупинки для прогулянки й дихання свіжим повітрям.

Якщо профілактика не допомагає, лікар може призначити ліки.

Альтернативні засоби:

– Імбирні льодяники чи напої – іноді допомагають, хоча наукові докази їхньої ефективності обмежені.

Закачування – це неприємний, але контрольований стан.

Важливо заздалегідь готуватись до поїздки, особливо якщо дитина має такий досвід.

У разі виражених симптомів – звертайтесь до педіатра для консультації та підбору безпечних ліків.

Більше можна дізнатися за посиланням: https://zaxid.net/zakachuvannya_ditey_pid_chas_poyizdok…

Джерело: https://www.facebook.com/photo/?fbid=1822153811922666&set=a.105876805492791