Піклуйтеся про своє здоров’я та безпеку взимку!

Зима – це не лише сніг, новорічні свята, довгоочикувані канікули посеред освітнього процесу у дітей та молоді, але й ризик для здоров’я, як-от у випадку переохолодження та обмороження.

Відомо, що організм людини постійно піддержує життєво важливий для неї тепловий баланс. Це досягається за допомогою фізіологічних механізмів терморегуляції – взаємопоєднаних процесів теплотворення та тепловіддачі, регульованих нейроендокринними механізмами.

В умовах переохолодження (у разі впливу низьких температур впродовж довгого часу у поєднанні з іншими несприятливими факторами навколишнього середовища) організм людини не може компенсувати втрату тепла теплотворенням і зменшенням тепловіддачі і, як результат, настає гіпотермія.

       Слід пам’ятати: переохолодження виникає, якщо довго перебувати на морозі або у холодному приміщенні в недостатньо теплому одязі.

      Основні ознаки: тремтіння, бліда та холодна шкіра, уповільнене дихання, невиразна мова. У дітей це може проявлятися через млявість, сонливість та відмову від їжі.

      Обмороження найчастіше вражає відкриті ділянки тіла: ніс, вуха, щоки, пальці рук і ніг.

      Ознаки: шкіразмінює свій колір, втрачає чутливість, виникає оніміння.

Пропонуємо вам декілька порад як діяти при переохолодженні та обмороженні –  читайте на віжуалах, зберігайте корисну інформацію та розповідайте близьким.

Тримайте себе та своїх близьких у теплі!

Міністерство охорони здоров’я України

Центр громадського здоров’я України