До Всесвітнього дня психічного здоров’я: турбуємось про ментальне здоров’я дитини

Один із чинників якості життя – психічне (ментальне) здоров’я. 10 жовтня відзначається Всесвітній день ментального здоров’я. Він започаткований 1992 року з ініціативи Всесвітньої федерації психічного здоров’я (World Federation for Mental Health).

За результатми міжнародних досліджень кожен сьомий у світі має діагностоване ментальне порушення або проблему, в Україні – 1 з 50. Зазначається, що стигматизація щодо ментального здоров’я заважає говорити та діяти, щоб піклуватися про свій стан.

Кожна людина, навіть найміцніша духом і сильна фізично, може почуватися часом погано. Це нормально, і немає нічого соромного у тому, щоб звернутися до фахівця з ментального здоров’я. Або попросити підтримки у людей, яким довіряєш – адже це допомагає.

У День психічного здоровʼя Дніпропетровський обласний ЦКПХ пропонує  поговорити про ментальне здоров’я наших дітей.

 

Побутує думка, що «усі хвороби від нервів». Це твердження у більшості випадків стосується не лише для дорослих, але й для дітей.

Психосоматичні розлади – порушення функцій внутрішніх органів і систем, виникнення та розвиток яких пов’язані з нервово-психічними чинниками, переживанням психологічної травми, специфічними особливостями емоційного реагування особистості.

На відміну від дорослих дитина не може впоратися з душевним дискомфортом самостійно. Вона просто не розуміє, що відбувається, а відчуває тільки пригніченість, невпевненість, роздратованість. Внаслідок тривалого перебування у такому стані дитина починає хворіти.

Основними причинами дитячої психосоматики є нестача уваги, гіперопіка або несприятлива атмосфера в родині. А воєнний стан в країні, коли самі дорослі знаходяться у довготривалому стресі,  тільки посилює негативний вплив на психоемоційний стан  дитини.

 

Деяким батькам складно усвідомити, що саме їх поведінка  є справжньою причиною психосоматичних захворювань дітей. Вони звикли вважати, що і як має бути, люблять дітей, піклуються, одягають, годують. Їм складно змінити свою внутрішню позицію і ставлення до дитини, адже вони зосереджені на проявах хвороби (кашель, нежить, підвищення температури, висипки, безсоння). Якщо батьки здатні виявити закономірності між подіями в родині, а також періодами загострення хвороби у дитини, то можуть змінити ситуацію та сприяти її одужанню.

Часто причиною виникнення психосоматичних захворювань у дітей є перевантаження зорового аналізатору у зв’язку з безконтрольним використанням гаджетів. Батьків влаштовує поведінка дитини – постійно «зайнятий» сидить вдома у соціальних мережах, не потребує уваги. І це стосується не тільки підлітків, а і дітей раннього віку.

Зрозумілим є «комп’ютерний зоровий синдром» – скарження на печію або біль в області очей, відчуття «піску» під віками, затуманення зору. Разом з цим вплив зорового аналізатору на формування центральної нервової системи не враховується, причина психосоматики залишається не упізнаною.

Дуже показовим може стати такий практичний досвід. Батьки дуже пишаються здібностями своєї 5-ти річної дитини умінням користуватись гаджетом. Дитина весь час проводила з телефоном, нехтуючи іншими розвагами та фізичною активністю. Вона не спілкувалась з іншими дітьми, вела себе відсторонено, уникала контактів. Як з’ясувалось, батьки були стурбовані фізичним станом дитини, часті походи до лікарів зі скаргами на проблеми з шлунково-кишковим трактом, запори, порушення сну не дали позитивних результатів. Порушений психоемоційний стан дитини не вважали важливою проблемою. Добре, що батьки прислухались до поради звернутись до психолога та виключити гаджети з дозвілля дитини. Фізичний та психічний стан цієї дитина з часом був відновлений.

Історія окремої дитини показала як важливо піклуватися про психоемоційний стан дитини, своєчасно звертатись до психолога, психотерапевта або психіатра у разі проблеми, нехтуючи загальноприйнятою думкою – «переросте» та «минеться».

Турбуємось про ментальне здоров’я як своє, так і своєї дитини!

Виконавець: лікар з гігієни праці відділу епідеміологічного нагляду (спостереження) та профілактики неінфекційних захворювань ДУ «Дніпропетровський ОЦКПХ МОЗ України» ДЗИГАЛ Наталья.