5 червня – Всесвітній день охорони довкілля

5 червня  ми відзначаємо Всесвітній день довкілля.  Охорона довкілля – це не тільки проблеми, що пов’язані із таненням льодовиків, глобальними кліматичними змінами. Це повітря, яке потрапляє в наші легені, вода, яку ми п’ємо, і ґрунт, на якому росте наш врожай. Заклики до  громадськості «врятувати планету» часто не працюють, бо нам здається, що планета велика, а людина  –  маленька. Давайте замінимо цей заклик на «врятуй себе та своїх дітей».  Адже турбота про довкілля – це найкраща інвестиція у власне довголіття.

Ось кілька простих звичок, які реально покращать ваше здоров’я та й, до речі, збережуть бюджет:

1. Менше пластику — менше токсинів. Замініть одноразові пластикові пакети на стильні шопери, а воду купуйте не в пластикових пляшках, а носіть із собою багаторазову скляну чи металеву флягу. Це захистить ваш організм від мікропластику, а планету – від накопичень сміття.
2. Рух замість вихлопів. Якщо вам потрібно проїхати одну-дві зупинки – пройдіться пішки або скористайтеся велосипедом. Ви не лише зменшите викиди вуглекислого газу в рідному місті, а й виконаєте денну норму кардіонавантаження для здорового серця.
3. Енерго- та водозбереження. Вимикайте воду, коли чистите зуби, та вимикайте з розеток прилади, якими не користуєтеся. Зменшення споживання ресурсів знижує навантаження на електростанції та очисні споруди, а бонусом — зменшує ваші комунальні рахунки.
4. Купуйте локальне. Обирайте овочі та фрукти, вирощені у вашому регіоні. Вони свіжіші, містять менше консервантів для тривалого транспортування, а їхня доставка не вимагала тисяч літрів палива для фур чи літаків.

Потурбуйтеся ж завчасно про власне здоров’я та здоров’я майбутніх поколінь українців. Будьте здорові.