2 жовтня відзначають Всесвітній день без алкоголю

Доведено, що алкоголізм є причиною більше ніж 200 серйозних порушень здоров’я. За даними Національного інституту проблем зловживання
алкоголем і алкоголізму (США), швидка дія алкоголю, в тому числі і підвищення його концентрації в крові, проявляється вже через 10 хвилин після першого ковтка. Які ж довгострокові наслідки впливу алкоголю на організм?

Багато людей переконані, що келих червоного вина, який містить антиоксиданти, знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань, але що може статися, коли келих перетворюється в цілу пляшку?

Згідно аналітичного звіту Всесвітньої федерації серця розвінчується міф про те, що алкоголь корисний для серця. При кардіоміопатії, спричиненій зловживанням алкоголем, людина відчуває перевтому, збільшується печінка, з’являється постійний кашель, аритмія. Зловживання алкоголем призводить також до підвищення артеріального тиску, гіпертрофії серцевого м’язу, інфаркту міокарду, інсульту. Етанол, що міститься в алкогольних напоях, пошкоджує численні ділянки головного мозку. Це призводить до змін у поведінці і настрої людини, що виявляється в депресії, тривожності, погіршенні пам’яті, порушенні координації(рухів),судомах.

Зловживання алкоголем може призвести до раку різних органів, у тому числі ротової порожнини, стравоходу, горла, печінки і т. д. Етанол (алкоголь) викликає рак через біологічні механізми, оскільки сполука розпадається в організмі. Алкоголь є токсичною, психоактивною речовиною, яка викликає залежність, і був класифікований Міжнародним агентством з дослідження раку як канцероген групи1.

За даними ВООЗ, щороку у світі від цирозу печінки та його ускладнень помирає понад 1 млн людей. За прогнозами, в найближчі десятиліття число пацієнтів, які страждають цирозом, збільшиться більш ніж на 60%.
Вживання великої кількості алкоголю може викликати порушення діяльності підшлункової залози: зниження секреції травних ферментів, порушення їх відтоку в кишечник. Розвивається панкреатит (гострий або хронічний). Симптомами гострого панкреатиту є біль у животі, нудота, блювання, прискорене серцебиття, діарея, підвищення температури. Хронічний панкреатит поступово руйнує залозу, приводячи до діабету і навіть до її некрозу.

Алкоголь має потужний сечогінний ефект. Нирки змушені працювати в посиленому режимі, поступово вони втрачають здатність справлятися зі своїми функціями, фільтраційною та видільною. Порушується водно електролітний та кислотно-лужний баланс, обмін речовин, що позначається на роботі всіх систем організму. Так розвиваються небезпечні для життя стани.

Небезпечне для організму людини алкогольне отруєння, яке в 27% випадків закінчується
смертельним результатом. Переважно причинами смертей є отруєння етанолом – 74%, так як багато п’ють сурогати алкоголю (неякісні, дешеві продукти). Нерідко трапляється смерть від надмірного вживання алкоголю.

Алкоголь як переможець, є дійсно безперечною і ефективною розв’язуючою. Розв’язує він: подружжя, сім’ї, дружбу, банківські рахунки, печінкові клітини, мозкові клітини…і т.д. Не розв’язує тільки – жодних людських проблем. Насамперед людство повинно звільнитися від тотального тиску громадської думки, від тотального терору пияцтва. Треба звільнитися від страху, який призводить до того, що доросла людина, жінка чи чоловік, блідне при одній лише думці, що в товаристві, де його будуть вгощати алкоголем, повинен сказати: “Дякую, я не п’ю”.

Важливо, щоб кожен розумів, що залежність від алкоголю є масовим лихом, поступово призводить до деградації і зникнення нації. У цьому суть Всесвітнього Дня тверезості і боротьби з алкоголізмом, який всі повинні проводити в колі родини, не вживаючи спиртного. Нинішній складний воєнний час ставить перед нами завдання зберегти Людину заради майбутнього України, усього світу. Збереження здоров’я – це збереження життя особистості, роду, родини, народу на землі.

День тверезості та боротьби з алкоголізмом спонукає до роздумів і дій, бо підтримка та інформація можуть врятувати життя.

Дніпропетровський ОЦКПХ разом з Центром громадського здоров’я надають реокмендації щодо вживання (а краще, НЕ вживання) алкоголю: 

• за можливості взагалі відмовтеся від нього;
• якщо зовсім відмовитися від алкоголю складно, то хоча б не пийте більше 1 дози алкоголю на день для жінок та понад 2 дози алкоголю на день для чоловіків;
• не вживайте алкоголь, якщо ви вагітні або плануєте вагітність;
• запобігайте вживанню алкоголю дітьми та підлітками;
• уникайте “тригерів” – місць та людей, які можуть спонукати вживати алкогольні напої;
• не тримайте алкоголь вдома;
• перейдіть на корисні для вашого здоров’я безалкогольні напої (з фруктів та ягід, наприклад).